■タイトル：元体操日本代表
　　　　　　元クレー射撃日本代表
　　　　　　スポーツコメンテーター・解説者
　　　　　　トップアスリートコンシェルジュ
■生年月日：1977年3月21日
■出身地：東京都
■身長：157cm
■好物：果物
■趣味：温泉・旅行・釣り
■資格：JAAアロマコーディネーター

【器械体操】
1990　全日本選手権大会　個人総合7位
1991　全日本ジュニア選手権大会　個人総合2位
1992　オリンピック代表最終選考会　個人総合4位
　　　 インターハイ　個人総合3位
1993　全日本選手権大会　個人総合2位
　　　 NHK杯　個人総合5位
　　　 全日本高校選抜大会　個人総合2位
1994　ブリスベン世界選手権大会出場、ドルトムント世界選手権出場
　　　 インターハイ　個人総合2位
　　　 全日本ジュニア選手権　個人総合4位 平均台1位

【クレー射撃】
1998　ブルネイワールドカップ出場
　　　 イタリアワールドカップ出場
　　　 バルセロナ世界選手権大会出場
　　　 全日本選手権大会　5位
1999　熊本ワールドカップ出場
　　　 イタリアワールドカップ出場
2002　上海ワールドカップ出場
　　　 フィンランド世界選手権大会出場
　　　 ドイツワールドカップ　11位
　　　 プサンアジア大会　団体3位、個人7位
2004　ダブルトラップからスキートへ転向
2007　アジア大陸選手権大会出場

オリンピックテレビ観戦をきっかけに9歳で器械体操を始める。その後3年間はジュニア各大会に出場するが予選落ちの日々が続く。一度は器械体操をやめようと考えるが、最後のチャンスを掴みに13歳の時に朝日生命体操クラブへ。その後すぐに全日本選手権大会個人総合7位入賞を果たし、以来数々の国際大会に日本代表として世界トップレベルの舞台で活躍する。その後、18歳でまったく異種目のクレー射撃へ転向し、1997年、オーストラリアのメルボルンへアトランタオリンピック金メダリスト、ラッセル・マークのもとへ6ヶ月間射撃留学。帰国後、日本代表としてワールドカップなど主要な国際大会に出場する。
異色の経験を活かし、今は　トップアスリート達の人生を応援する「トップアスリート・コンシェルジュ」として、またパーソナルトレーナーやスポーツコメンテーターとして幅広い世界で活躍する元気印のスポーツウーマン。

段違い平行棒の降り技で新技に挑戦し、後に「ARAI」というD難度の技が誕生。
自分の名前の技を持つ、体操女子選手は日本で３名だけ。

【ＴＶ出演】
テレビ朝日/GET SPORTS
フジテレビ/ジャンクSPORTS、ネプリーグ
日本テレビ/ニュースプラス１
テレビ東京/小倉＆高田の55BOYS、大人の道楽
NHK /日本釣りの旅

【雑誌】
日経ベストＰＣコラム連載　（2005~2007）